Η ιστορία μας

Η ιστορία πίσω από το Yogatridecore

Το Yogatridecore γεννήθηκε από μια απλή ιδέα: ότι η καθημερινή ευεξία δεν είναι κάτι μυστηριώδες. Είναι το άθροισμα μικρών αποφάσεων, μικρών παύσεων και προσοχής στις λεπτομέρειες της ημέρας. Δεν είμαστε γιατροί, δεν είμαστε διατροφολόγοι. Είμαστε δύο άνθρωποι που αγαπούν τη γραφή και τη μελέτη καθημερινών συνηθειών.

Η αποστολή μας

Πιστεύουμε ότι μικρές, σταθερές πρακτικές γενικά υποστηρίζουν την ευεξία περισσότερο από μεγάλες, εντυπωσιακές αποφάσεις. Στόχος μας είναι να μοιραζόμαστε τέτοιες πρακτικές: από προσωπική εμπειρία, με σεβασμό προς τον αναγνώστη και χωρίς ψεύτικες υποσχέσεις.

Τι θα βρείτε εδώ

Άρθρα για ξεκούραση και φυσική ενέργεια στην καθημερινή ζωή.
Μικρές πρακτικές νοοτροπίας και προσοχής.
Ιδέες για διαλείμματα και πρωινές συνήθειες.
Προσωπικές παρατηρήσεις, όχι ιατρικές συμβουλές.

Η συντακτική ομάδα

Eleni Papadopoulou

Λάτρης της ευεξίας με αδυναμία στα πρωινά περιπάτημα και στα ημερολόγια. Γράφει για τη συναισθηματική ισορροπία και τις μικρές καθημερινές πρακτικές. Δεν είναι ειδικός υγείας — μοιράζεται προσωπική εμπειρία.

Yannis Karagiannis

Παρατηρητής μικρών συνηθειών και ερασιτέχνης ταξιδιώτης. Ενδιαφέρεται για τη νοοτροπία και τις πρακτικές προσοχής. Δεν είναι ψυχολόγος ή σύμβουλος υγείας.

Γιατί υπάρχει αυτό το ιστολόγιο

Σε έναν κόσμο γεμάτο εντυπωσιακές υποσχέσεις και υπερβολικούς ισχυρισμούς, θέλουμε να προσφέρουμε έναν διαφορετικό λόγο: ήρεμο, ειλικρινή, ρεαλιστικό. Δεν υποσχόμαστε αποτελέσματα, δεν δίνουμε εύκολες λύσεις. Μοιραζόμαστε ό,τι γενικά λειτουργεί για εμάς και αφήνουμε εσάς να αποφασίσετε τι σας ταιριάζει.

Αξίες

Ειλικρίνεια στις πληροφορίες, χωρίς υπερβολές.
Σεβασμός στον χρόνο και την προσοχή του αναγνώστη.
Παραπομπή σε ειδικούς όταν ο τομέας ξεπερνά την προσωπική εμπειρία.
Χωρίς ψεύτικες στατιστικές και επινοημένες έρευνες.

Έχετε ιδέα, ερώτηση ή πρόταση συνεργασίας; Επικοινωνήστε μαζί μας